146868 写于 2015-06-26
对于爱美的妈咪们来说，产后她们大多会关注乳房的保健问题。很多准妈咪都会担心给孩子母乳喂养后会出现乳房下垂的现象，甚至有些女性因此而不想给孩子喂奶。其实，生产之后母乳喂养只要做好乳房健康工作，是不会出现明显下垂的。 产后乳房下垂的原因 怀孕期内女性都能明显感觉到自己的乳房很丰满，很坚挺。这是因为受到体内孕激素的影响而出现的效果，一旦孩子生下来之后，随着母乳的结束，体内的激素慢慢恢复，乳房也就会慢慢回到原来的样子，有些可能会比原来的还要小一些。此时乳房因为没有乳汁，就会显得下垂，如果经历了多次生产和母乳喂养的情况，下垂的现象可能更明显。 乳喂养期也要穿内衣 有些女性在母乳喂养期内嫌穿内衣麻烦，就干脆不穿内衣，孩子想喝奶了直接拿起衣服就能喝，却不知道这样子的做法不利于乳房保持漂亮的形状。长时间如此，就会导致乳房下垂。女性在喂奶期间也要坚持穿内衣，现在市场上有专门为喂奶期生产的妈咪内衣，方便舒适，妈咪们不要嫌麻烦，长时间不穿内衣，一定要坚持穿，能有效地保护乳房不变型，不下垂。 适当进行按摩和运动 母乳喂养结束之后，女性最好是每天早晚坚持给乳房按摩十...
146868 写于 2015-06-26
生完孩子之后，很多妈咪们在短暂地告别了职场一段时间后又要开始忙碌地工作了，但是产前和产后完全是两回事，妈咪们如果不能适当调整工作压力和心理压力，稳定自己的情绪，很有可能导致自己在身体健康方面受到影响。 1.调整好心态 妈咪们在生育孩子之前的办事风格大多是雷厉风行，有什么事情马上就要处理好。但当作了妈之后，这种风格就也来了一个大转变，看待问题的方式也就变了，觉得很多事情都是可以原谅和理解的。而上司们则是不同意此类看法的，遇到这种情况，上司们就会觉得办事不利，生完孩子之后上司会觉得你的办事能力下降了，因此就有可能受到怀疑的目光。遇上这种情况，女性要好好调整好自己的心态，跟着感觉走是对的，但在工作上也要有自己的原则，毕竟感情不能放到工作之中来，会影响到自己对事情的判断力。 2.不要过于疲劳 生产之后女性的身体就身即使经过一段时间的调养也没有可能马上完全恢复。因此上班之后女性要注意保护好自己的身体，不能过于疲劳，就算是工作再忙也要抽时间放松休息一下，更是不能熬夜加班，否则孩子肯定没有奶水喝。很多妈咪们为了工作，把孩子的奶给停了，这样做是很残忍的一件事情。为...