146868 写于 2015-06-26
对于爱美的妈咪们来说，产后她们大多会关注乳房的保健问题。很多准妈咪都会担心给孩子母乳喂养后会出现乳房下垂的现象，甚至有些女性因此而不想给孩子喂奶。其实，生产之后母乳喂养只要做好乳房健康工作，是不会出现明显下垂的。 产后乳房下垂的原因 怀孕期内女性都能明显感觉到自己的乳房很丰满，很坚挺。这是因为受到体内孕激素的影响而出现的效果，一旦孩子生下来之后，随着母乳的结束，体内的激素慢慢恢复，乳房也就会慢慢回到原来的样子，有些可能会比原来的还要小一些。此时乳房因为没有乳汁，就会显得下垂，如果经历了多次生产和母乳喂养的情况，下垂的现象可能更明显。 乳喂养期也要穿内衣 有些女性在母乳喂养期内嫌穿内衣麻烦，就干脆不穿内衣，孩子想喝奶了直接拿起衣服就能喝，却不知道这样子的做法不利于乳房保持漂亮的形状。长时间如此，就会导致乳房下垂。女性在喂奶期间也要坚持穿内衣，现在市场上有专门为喂奶期生产的妈咪内衣，方便舒适，妈咪们不要嫌麻烦，长时间不穿内衣，一定要坚持穿，能有效地保护乳房不变型，不下垂。 适当进行按摩和运动 母乳喂养结束之后，女性最好是每天早晚坚持给乳房按摩十...
146868 写于 2015-06-26
很多妈妈纠结一件事，看起来脏脏的初乳到底该喂给宝宝喝呢？事实上，宝宝出生后半小时就应该立即母乳喂养，只要妈妈的身体状态良好，大部分宝贝仅仅依靠母乳就可以满足发育所需。可是妈妈的奶水并不是随叫随到的，宝宝吮吸频率不够，或者妈妈身体状况异常等原因都可能导致新妈妈母乳不充足，所以不少妈妈会选择事先储存一些母乳或储备一些配方奶粉，这样遭遇突发情况时也可以用奶瓶来喂养宝宝。 新生儿的消化系统异常脆弱，所以使用奶瓶给宝宝喂养母乳也好，奶粉也好，都需要注意一些细节问题。 ?奶瓶的的选择 是选择玻璃瓶还是选择塑料瓶呢？宝宝说了算。妈妈们可以给宝宝使用他喜欢的奶瓶。需要注意的是塑料瓶比玻璃瓶要轻而且防碎，但没有玻璃瓶使用得持久。以前为了避免双酚A，大多数家长会给孩子选择玻璃瓶，但现在规范的塑料奶瓶里已经均不含双酚A了，所以妈妈们还是可以放心选购。 ? 奶嘴的选择 大多数的奶嘴是由硅胶树脂或是乳胶做成的，并且形状各异，它们通过奶嘴上开孔的大小不同来控制流速。妈妈可以给孩子尝试几种形状和流速不同的奶嘴，根据孩子的喜好选择。定期检查奶嘴是否有磨损或是破裂的迹象，及时更换...
146868 写于 2015-06-26
生完孩子之后，很多妈咪们在短暂地告别了职场一段时间后又要开始忙碌地工作了，但是产前和产后完全是两回事，妈咪们如果不能适当调整工作压力和心理压力，稳定自己的情绪，很有可能导致自己在身体健康方面受到影响。 1.调整好心态 妈咪们在生育孩子之前的办事风格大多是雷厉风行，有什么事情马上就要处理好。但当作了妈之后，这种风格就也来了一个大转变，看待问题的方式也就变了，觉得很多事情都是可以原谅和理解的。而上司们则是不同意此类看法的，遇到这种情况，上司们就会觉得办事不利，生完孩子之后上司会觉得你的办事能力下降了，因此就有可能受到怀疑的目光。遇上这种情况，女性要好好调整好自己的心态，跟着感觉走是对的，但在工作上也要有自己的原则，毕竟感情不能放到工作之中来，会影响到自己对事情的判断力。 2.不要过于疲劳 生产之后女性的身体就身即使经过一段时间的调养也没有可能马上完全恢复。因此上班之后女性要注意保护好自己的身体，不能过于疲劳，就算是工作再忙也要抽时间放松休息一下，更是不能熬夜加班，否则孩子肯定没有奶水喝。很多妈咪们为了工作，把孩子的奶给停了，这样做是很残忍的一件事情。为...
146868 写于 2015-06-26
营养是儿童成长过程中的必备品。如果儿童营养不足就会影响他们的成长。妈妈们是否为补充宝宝的营养而烦恼呢？现在小编就介绍一些营养丰富的儿童食物给妈妈们。想要给儿童补充营养的妈妈们不用愁了。大家一起看过来吧。 1.含维生素的美食 儿童成长中维生素必不可少。它影响着儿童的成长、发育和代谢。维生素分为多种，例如维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E和维生素K。胡萝卜、玉米、蔬菜和番茄中含有丰富的维生素A；牛奶、蛋黄、谷物、瘦肉、内脏等含有维生素B；维生素C多存于绿色蔬菜和水果中；维生素D对于儿童的骨骼发育起着重要的作用，在动物内脏中还有蛋黄中可以补充维生素D；菠菜、杏仁、芝麻油中维生素E含量高；维生素K可以促进血凝，在鸡蛋和蔬菜中可以获得维生素K。妈妈们为了儿童的成长，一定要给宝宝补充维生素哦。 2.含蛋白质的美食 蛋白质是儿童生命的基础，不可忽视。在猪皮、鱼类、奶类、豆类中含有丰富的蛋白质。但是需要注意的是，蛋白质的补充需要注意量，蛋白质如果食用过量会导致儿童抵抗力下降，出现肥胖现象等。 3.含碳水化合物的美食 碳水化合物可以给儿童的细胞...
146868 写于 2015-06-26
冬季到来，宝贝们到室外晒晒太阳，即有助于钙吸收，又有助于宝贝身体健康。但是对于一些新手妈咪们来说，晒太阳明明是一件好事，即因不知道注意一些小细节，反而把宝贝给感冒了，这是怎么一回事呢？大家不如一起来看看吧！ 1.找对晒太阳的时间 孩子在冬季晒太阳，并不需要每个有太阳的天气都需要出来晒太阳。如果遇上有很大的北风，虽然有太阳，也是不温暖的，孩子在北风里很容易被吹得感冒，大人可能觉得不怎么冷，而小孩子和大人不一样，吹一吹就有可能感冒了。冬季晒太阳最好是找一个没有什么风的上午，十点左右，太阳不太大，也不会晒伤到孩子，如果有点小风什么的最好找个避风的墙边之类的地点，风不容易吹到，太阳又能晒到的地方。 2.不要穿太多的衣服 既然是要去晒太阳，那也就意味着太阳光是有温度的，孩子穿着厚厚的棉被晒太阳就不合适，妈咪们可以先让孩子晒一小会儿，觉得暖了就给孩子脱了外套，再晒一小会儿喝点水，给孩子脱个马甲，不要脱得太厉害，也不要穿得太厚，不厚不薄是最好的。如果发现孩子有出点小汗，要马上用毛巾擦干，以免汗水入侵，孩子不小心着凉。就算孩子吵着说很热，家长也不要将孩子的及服脱得只剩...
146868 写于 2015-06-26
宝宝们因为各种原因出现抵抗力低的现象。宝宝抵抗力低会引发很多问题，导致妈妈们焦心。想要提升宝宝的抵抗力有很多方法，其中食物是提高宝宝抵抗力的重要因素。那么到底怎么提升宝宝的抵抗力呢？下面跟随着小编一起探寻吧！ 饮食量 很多宝宝不喜欢吃东西，吃的食物非常少。而食物是营养的关键，如果饮食不多，营养摄入不充足，自然会降低宝宝们的抵抗力。因此，妈妈们想要宝宝抵抗力增强，那么一定要宝宝食用足够多的食物。 饮食均衡 很多宝宝挑食偏食，这样就会导致有些营养元素摄入过多，而有些必须的营养元素摄入较低。宝宝们的成长需要多种元素，单一的营养元素无法满足宝宝们成长的需要。饮食的不均衡会让宝宝们抵抗力降低。所以，妈妈们从小就应该培养宝宝均衡饮食的习惯，不挑食、厌食。 提升宝宝抵抗力的食物 1.粗粮 很多妈妈们以为宝宝不应该吃粗粮，其实粗粮中的维生素丰富，对于提升宝宝的抵抗力作用可不小。粗粮中宝宝可以吃点米粉、大麦、面条等。当然，在给宝宝准备食物时，一定要多煮些时候，防止食物太硬，不便宝宝吞咽。 2.水 ...